ideální snídaně při hubnutí

Dáte si pokrm se 400 kcal v 11 hodin dopoledne, nebo v devět večer? Je to jedno. Nemusíte toho o zdravém stravování vědět moc, abyste si dali dohromady, že když si dáte dvě hodiny před spaním pořádný krvavý steak, nejspíš to pro vaše tělo nebude úplně nejlepší. Případně si v tento čas dát druhou menší večeři.. Můžete přitom využít malou pomůcku: obvykle platí, že lidé, kteří brzo vstávají a hned snídají, si rádi dají i. Co se večeře týká, názory odborných kruhů se alespoň částečně shodují: poslední jídlo dne byste si měli dát nejdéle dvě hodiny před spaním, v ideálním případě spíš tři. Když ráno vynecháte snídani a ještě po deváté večer si dopřáváte večeři (možná i druhou!), rozhodně to není nutně cesta do dietního pekla. A co si z toho máte vybrat? Každý člověk je jiný a univerzální návod neexistuje. Začali jsme tím, že nutnost vydatné snídaně a malé časné večeře je dietní mýtus. Denní doba jídla má na hubnutí mnohem menší vliv, než si mnoho lidí myslí. Pokud si neumíte představit život bez snídaně, je asi jasné, která varianta bude pro vás ta pravá.

Něco o produktech Harmonelo

Harmonelo, nabízí sirupy na bázi rozpustné vlákniny z čekanky s obsahem prebiotickných kultůr, vhodné k dennímu užívání a podporu imunitního systému, proti nadváze, na klouby, pro vitalitu, zdravé zažívání, proti zácpě a psychickou pohodu. Tyto skvělé výrobky mají již od samého začátku grandiózní odezvu. Zákanzíci se rádi vracejí.

Harmonelo Slim

Náš nový produkt je Harmonelo Slim, který je jedinečný svým obsahem, devět složek, které jsou výbornou kombinací pro snížení nadváhy.

Nepropásněte slevu 40%, při nákupu čtyř balení.

Zajímavý způsob, přivýdělku!!!!

Máte zájem vydělat si nějakou tu korunu navíc? Koukněte na článek, který jsem napsal, podělím se o svůj úspěch a jak na něj.

Článek, jak si zajistit stálý příjem.

Sdílet

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email