jak shodit po porodu

Jak shodit po porodu
Pokud jste před těhotenstvím měli normální váhu, během těhotenství jste přibrali 12 až 15 kilogramů a po porodu se vám zdá, že se vaše tělo změnilo, nezoufejte. Zhubnutí po porodu je možné, ale vyžaduje to trpělivost a dodržování určitých zásad. Jakmile se dostanete domů ze sesterského oddělení, měli byste:

– Zapojit se do aktivního životního stylu. Začněte chodit na procházky s kočárkem, jezdit na kole nebo si zacvičit. Pokud budete cvičit pravidelně, nebude to jenom dobré pro vaši postavu, ale také pro vaše psychické zdraví.

– Jíst
Porod je pro ženu velká změna, která se neobejde bez změn v jejím těle. Nastávající maminky se často snaží shodit přebytečná kila co nejrychleji, aby se vrátily do své původní postavy. Porod však není jedinou věcí, která může ovlivnit vaši postavu – těhotenství samotné může způsobit, že budete mít trochu jinou postavu než dříve.

Dobrou zprávou je, že existuje několik způsobů, jak se dostat zpátky do formy po porodu. Je důležité si uvědomit, že byste neměli spěchat s hubnutím. Vaše tělo potřebuje

Něco o produktech Harmonelo

Harmonelo, nabízí sirupy na bázi rozpustné vlákniny z čekanky s obsahem prebiotickných kultůr, vhodné k dennímu užívání a podporu imunitního systému, proti nadváze, na klouby, pro vitalitu, zdravé zažívání, proti zácpě a psychickou pohodu. Tyto skvělé výrobky mají již od samého začátku grandiózní odezvu. Zákanzíci se rádi vracejí.

Harmonelo Slim
Náš nový produkt je Harmonelo Slim, který je jedinečný svým obsahem, devět složek, které jsou výbornou kombinací pro snížení nadváhy.

Nepropásněte slevu 40%, při nákupu čtyř balení.

Zajímavý způsob, přivýdělku!!!!
Máte zájem vydělat si nějakou tu korunu navíc? Koukněte na článek, který jsem napsal, podělím se o svůj úspěch a jak na něj.

Článek, jak si zajistit stálý příjem.

Sdílet

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email