Hladovění může být pro lidi, kteří se snaží shodit nějaké kilo, lákavou volbou

Vezměme si tedy na vědomí, že hladovění není pro nás dobré

Dále, když hladovíte, vaše tělo bude mít tendenci hromadit tuky, protože nebude mít dostatek energie pro neustálou fyzickou aktivitu a bude muset hromadit tuky, aby mohlo fungovat

Kromě toho, existují i ​​další důvody, proč byste neměli hladovět

Také bychom neměli zapomínat na to, že hladovění znamená, že se vyhnete potřebným vitamínům a minerálům, které jsou nezbytné pro správné fungování organizmu

Krátce řečeno, hladovění může být pro hubnutí zdánlivě velmi efektivní