V dnešní době je bezlepková výživa stále více populární

Nejprve bude důležité si uvědomit, co to lepok vlastně je

Hezkou stránkou zařazování potravin bez lepku do jídelníčku je, že účastník výživy může bez problémů snížit svoji spotřebu nasycených tuků a cukrů a nahradit je potravinami bohatšími na živiny

Bezlepkové potraviny mají také spoustu dalších pozitiv

Kromě toho jsou bezlepkové potraviny obecně chutné

Aby bylo zřejmé, zařazení bezlepkových surovin do jídelníčků může přinést mnoho výhod